다이어트는 역시 꾸준함

다이어트는 역시 꾸준함 3월23일

안녕하세요!

오늘도 다이어터인 저는..다이어트는 역시 꾸준함이란걸
새삼 깨닫게 되었어요 ㅎㅎ

제 친구 어머니 이야기인데요!

저도 몇번 뵌적이 있어서 왠지모르게 친근하신 분이에요 ㅎㅎ

그런데 친구가 야, 우리 어머니 살 엄청 빠지셨다!

이러는거에요 ㅎㅎ 그래서 오오 그래? 했지만 원래 나잇살이라는게..
더 잘 안빠진다고들 하잖아요 ㅠㅠ 그래서 빠지셨어도 어느정도만 빠지셨겠지..
했는데 친구가 사진을 보여주는데 정말 뜨악! 소리나게 많이 빼셨더라구용 ㅎㅎ

<사진>
사진 보자마자 대체 어머님 어떻게 빼신거래??
비법공유좀!!!!!을 외쳤더래죠 ..

그런데 정말 비법이랄게 없는게.. 아침 공복운동이 굉장히 좋다고 하잖아요!
다음에 한번 공복운동 안그래도 포스팅 하려했는데..
그런데 어머님이 워낙 바쁘신분이라 저녁엔 시간이 안나셔서

공복으로 매일 새벽 헬스장에 가셔서 간단히 기구들 하시고
런닝을 40분식 꾸준히 하셨대용!

음식은 드시던 양 그대로 드시고 꽤 자주 맥주마시러도 다니셨는데 말이죵..
다이어트에서 식이가 중요하다는건 당연한건데 그러다보니 운동의 중요성을
사실 제가 조금 망각하고 지내긴 했어거든요..

그런데 정말 깜짝 놀래서 당장 헬스 끊을까..? 를 고민했어요

다들 다이어트 지금 당장 보이는게 없더라도, 꾸준히 하신다면 결과가
눈 앞에 펼쳐질테니 포기하지 마시고 화이팅 하시길 바랄게요!!!
우리모두 다이어트 성공하는 그날까지~~~!!!

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